氧气对人体很重要吗？

维护人类生存的三大物质基础是食物、水、氧气，前两种已逐渐被人们所接受，但对空气中的氧与人体健康的关系还没有充分意识到。 人的生存每时每刻都离不开氧气，一个人可以一个月不吃饭，15天不饮水，但5分钟不呼吸就可能濒临死亡，大脑缺氧3秒就会产生晕眩感。氧气是所有气体中最重要的气体，是机体唯一用以维持生命活动的气体。如果氧化不顺利、不及时，营养再多再好也不能被利用。人体只有得到充足的氧气供应，进食的三大营养素才能转化为能量供应给各个组织器官，保证生命活动的进行。相反，一旦缺氧，人体细胞、各组织、器官、系统就会出现一系列损害，正常生理功能将遭到不同程度的破坏。

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